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SPAGHETTI-AUFLAUF MIT GEMÜSE

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This comforting spaghetti bake combines al dente pasta with fresh, crisp vegetables and savory cheese. It’s a wholesome and satisfying main course, perfect for a family meal.

Ingredients

Zutaten

  • Spaghetti, hochwertige Pasta aus Hartweizengrieß
  • Gemüse (z.B. Zucchini, Paprika, Brokkoli), frisch und knackig
  • Geriebener Käse (z.B. Mozzarella oder Gouda), frisch gerieben
  • Olivenöl, hochwertig
  • Pflanzliche Brühe
  • Kräuter (z.B. Oregano, Basilikum), frisch

Instructions

Anleitung

  • Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und fügen Sie die Spaghetti hinzu.
  • Kochen Sie die Spaghetti gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente (ca. 8-10 Minuten).
  • Gießen Sie die Pasta ab und lassen Sie sie kurz ausdampfen.
  • Während die Spaghetti kochen, schneiden Sie das Gemüse in gleichmäßige Stücke.
  • Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einer großen Pfanne über mittlerer Hitze und geben Sie das geschnittene Gemüse hinein.
  • Braten Sie das Gemüse etwa 5-7 Minuten lang an, bis es leicht weich wird.
  • In einer großen Schüssel vermengen Sie die gekochten Spaghetti mit dem angebratenen Gemüse.
  • Fügen Sie reichlich geriebenen Käse sowie einige Kräuter hinzu und mischen alles gut durch.
  • Gießen Sie vorsichtig pflanzliche Brühe über die Mischung.
  • Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.
  • Geben Sie die Mischung in eine gefettete Auflaufform und streuen Sie etwas mehr Käse darüber.
  • Backen Sie den Auflauf für etwa 25 bis 30 Minuten oder bis der Käse goldbraun ist.
  • Lassen Sie den Auflauf nach dem Backen kurz ruhen.
  • Schneiden Sie den Auflauf in Stücke und servieren ihn heiß.

Notes

Hinweise

  • Bewahre übrig gebliebenen Auflauf im Kühlschrank auf.
  • Erhitze den Auflauf bei 180°C.
  • Serviere mit frischem Basilikum obenauf.
  • Füge Käse nach Belieben hinzu.

Nutrition