Biscoff Spekulatius Tiramisu ist ein einfaches, cremiges No-Bake-Dessert mit knusprigen Keksen und einer zarten Mascarpone-Creme – perfekt für jede Gelegenheit.
Das Biscoff Spekulatius Tiramisu ist ein wahres Highlight für alle Dessertliebhaber. Wie Janina immer sagt, ist die Zubereitung unkompliziert und das Ergebnis einfach unwiderstehlich. Es vereint die würzige Süße der Spekulatius-Kekse mit der luftig-leichten Textur einer Mascarpone-Creme zu einem unvergesslichen Genuss. Da kein Backofen benötigt wird, ist es die perfekte Wahl für schnelle, aber dennoch beeindruckende Momente.
Wichtige Punkte
Contents
- 1 Wichtige Punkte
- 2 Biscoff Spekulatius Tiramisu: Der unwiderstehliche Genuss
- 3 Die Zutaten für Ihr Biscoff Spekulatius Tiramisu
- 4 Schritt-für-Schritt-Anleitung: Biscoff Spekulatius Tiramisu zubereiten
- 5 Wichtige Tipps für Ihr perfektes Biscoff Spekulatius Tiramisu
- 6 Kreative Variationen für Biscoff Spekulatius Tiramisu
- 7 Lagerung und Haltbarkeit von Biscoff Spekulatius Tiramisu
- 8 Zubereitungszeiten und Portionen
- 9 Nährwerte pro Portion
- 10 Vorteile dieses No-Bake-Desserts
- 11 Dekoration und Servierideen für Biscoff Spekulatius Tiramisu
- 12 Biscoff Spekulatius Tiramisu
- Einfache Zubereitung ohne Backen
- Benötigt nur wenige Zutaten wie Biscoff-Kekse, Mascarpone und Sahne
- Mindestens 4 Stunden Kühlzeit für optimale Geschmacksentfaltung
- Vielseitig dekorierbar, z.B. mit Kakaopulver oder Biscoff-Creme
- Haltbar im Kühlschrank für bis zu 3 Tage
Dieses Biscoff Spekulatius Tiramisu ist ein unkompliziertes No-Bake-Dessert. Es vereint cremige Mascarpone und würzige Biscoff-Kekse zu einem vollmundigen Geschmackserlebnis. Schnell zubereitet und nach Kühlzeit perfekt, ist es ideal für jeden Anlass.
Biscoff Spekulatius Tiramisu: Der unwiderstehliche Genuss
Was dieses Dessert so besonders macht
Dieses Dessert sticht durch seine unkomplizierte Zubereitung hervor, die keinerlei Backkenntnisse erfordert. Es ist ein No-Bake-Wunder, das in jeder Küche gelingt und dennoch den Eindruck eines aufwendigen Meisterwerks hinterlässt. Die Kombination aus knusprigen Keksen und zarter Creme ist einfach magisch.
Der besondere Reiz liegt in der harmonischen Mischung aus würzigen Spekulatius-Aromen und der milden Süße der Mascarpone. Dies schafft einen Wikipedia-Seite über Tiramisu, der gleichermaßen vertraut und neuartig ist, und somit einen besonderen Genuss für Gaumen aller Art darstellt.
Eine moderne Interpretation des Klassikers
Das Biscoff Spekulatius Tiramisu ist eine frische, moderne Interpretation des traditionellen italienischen Tiramisus. Anstelle von Löffelbiskuits und Kaffee treten hier die beliebten Spekulatius-Kekse und eine vielfältigere Auswahl an Tränkflüssigkeiten in den Vordergrund.
Diese Variante macht das Dessert nicht nur zugänglicher für ein breiteres Publikum, sondern bringt auch eine warme, winterliche Note mit sich, die perfekt zu gemütlichen Anlässen passt. Es ist ein Beweis dafür, wie klassische Rezepte mit einem kreativen Twist neu belebt werden können.
Ideal für besondere Anlässe
Ob für festliche Anlässe, Familienfeiern oder als krönender Abschluss eines besonderen Dinners – dieses Tiramisu ist immer eine hervorragende Wahl. Seine einfache Vorbereitung ermöglicht es Ihnen, mehr Zeit mit Ihren Gästen zu verbringen, anstatt in der Küche zu stehen.
Trotz seiner Einfachheit besticht es durch eine beeindruckende Präsentation und einen exzellenten Geschmack, der Ihre Gäste begeistern wird. Es ist das perfekte Dessert, um besondere Momente stilvoll und genussvoll zu untermalen.
Die Zutaten für Ihr Biscoff Spekulatius Tiramisu
Keks- und Saftauswahl
Die Grundlage dieses Tiramisus bilden die aromatischen Biscoff Spekulatius-Kekse, die ihren einzigartigen würzigen Geschmack beisteuern. Für das Tränken der Kekse können Sie traditionell Kaffee verwenden, aber auch Milch, Apfelsaft oder sogar eine Mischung aus Kaffee und einem Schuss Rum sind beliebte Alternativen, die den Geschmack auf verschiedene Weisen bereichern können.
Die Wahl der Tränkflüssigkeit beeinflusst maßgeblich das Endergebnis. Stellen Sie sicher, dass Sie frische und hochwertige Zutaten verwenden, um die beste Qualität und ein volles Aroma zu gewährleisten. Die richtige Balance zwischen Keks und Flüssigkeit ist entscheidend für die samtige Textur.
Cremige Mascarpone-Mischung
Die Seele des Tiramisus ist die Mascarpone-Creme, die aus Wikipedia-Seite über Mascarpone, Zucker und einem Hauch Vanille angerührt wird. Achten Sie darauf, die Mascarpone nicht zu lange zu rühren, um ihre zarte Konsistenz zu bewahren und ein perfektes Ergebnis zu erzielen.
Für eine besonders luftige und leichte Creme schlagen Sie Sahne separat steif und heben diese vorsichtig unter die Mascarpone-Mischung. Dies sorgt für eine unwiderstehlich cremige Textur, die auf der Zunge zergeht und den besonderen Genuss ausmacht.
Optional: Zimt und weitere Gewürze
Wer den Spekulatius-Geschmack noch intensivieren möchte, kann der Mascarpone-Creme eine Prise Zimt oder eine spezielle Spekulatius-Gewürzmischung hinzufügen. Dies unterstreicht die weihnachtlichen Aromen und verleiht dem Dessert eine zusätzliche Tiefe.
Auch ein Hauch Orangenabrieb kann eine erfrischende Note hinzufügen und das Geschmacksprofil abrunden. Experimentieren Sie vorsichtig mit den Mengen, um die perfekte Ausgewogenheit der Aromen für Ihren persönlichen Geschmack zu finden. María empfiehlt oft, kleine Mengen zu testen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: Biscoff Spekulatius Tiramisu zubereiten
Kekse vorbereiten und tränken
Beginnen Sie damit, Ihre Spekulatius-Kekse kurz in die gewählte Flüssigkeit zu tauchen. Es ist wichtig, sie nur für einen Moment einzutauchen, damit sie nicht zu weich werden und ihre Struktur behalten. Eine schnelle Bewegung reicht aus.
Anschließend legen Sie eine Schicht der getränkten Kekse dicht aneinander in Ihre Auflaufform oder die Serviergläser. Dies bildet die erste feste Basis für Ihr köstliches Dessert und bereitet die Schichtung vor.
Mascarpone-Creme anrühren
Vermischen Sie in einer großen Schüssel die Mascarpone mit dem Zucker und dem Vanilleextrakt. Rühren Sie die Zutaten vorsichtig mit einem Spatel oder Handmixer zusammen, bis eine glatte, homogene Creme entsteht. Vermeiden Sie übermäßiges Rühren, um die Konsistenz zu erhalten.
Diese Creme bildet das Herzstück des Tiramisus und liefert die gewünschte Süße und Reichhaltigkeit. Achten Sie auf eine gleichmäßige Verteilung der Aromen.
Sahne schlagen und unterheben
In einer separaten Schüssel schlagen Sie die kalte Sahne steif. Sie sollte standfest sein, aber nicht körnig. Die richtige Konsistenz ist hier entscheidend für die spätere Leichtigkeit des Desserts.
Heben Sie die geschlagene Sahne nun vorsichtig unter die Mascarpone-Mischung. Arbeiten Sie dabei behutsam von unten nach oben, um die Luftigkeit der Sahne zu bewahren. Dies sorgt für die besonders samtige Textur des Tiramisus.
Schichten und Kühlen
Beginnen Sie mit einer Schicht getränkter Kekse, gefolgt von einer großzügigen Schicht Mascarpone-Creme. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis alle Zutaten aufgebraucht sind, und schließen Sie mit einer Cremeschicht ab. Achten Sie auf eine gleichmäßige Verteilung.
Das Dessert muss anschließend für mindestens 4 Stunden, idealerweise aber über Nacht, im Kühlschrank ruhen. Diese Ruhezeit ist entscheidend für die optimale Geschmacksentfaltung und die Festigung der Textur, sodass sich alle Aromen perfekt verbinden können.
Wichtige Tipps für Ihr perfektes Biscoff Spekulatius Tiramisu
Das richtige Eintauchen der Kekse
Der Schlüssel zu einem perfekten Tiramisu liegt im richtigen Eintauchen der Kekse. Tauchen Sie die Spekulatius nur für einen sehr kurzen Moment in die Flüssigkeit. Ein zu langes Bad würde sie matschig machen und die Textur des Desserts beeinträchtigen.
Ziel ist es, dass die Kekse Feuchtigkeit aufnehmen, aber noch genügend Struktur behalten, um einen angenehmen Biss zu gewährleisten. Dies trägt zur perfekten Ausgewogenheit zwischen weicher Creme und leicht festen Keksen bei.
Die Bedeutung der Ruhezeit
Geduld ist eine Tugend, besonders beim Tiramisu. Die Mindestkühlzeit von 4 Stunden ist essenziell, damit sich die Aromen vollständig entfalten und die Creme fest wird. Für das beste Geschmackserlebnis planen Sie am besten eine Kühlzeit über Nacht ein.
Während dieser Zeit ziehen die Kekse die Flüssigkeit und die Aromen der Creme auf, was zu einer unvergleichlich homogenen und harmonischen Komposition führt. Dies ist entscheidend für die optimale Geschmacksentfaltung.
Frische Zutaten für beste Qualität
Die Qualität Ihrer Zutaten macht einen großen Unterschied. Verwenden Sie frische Mascarpone und Sahne von hoher Qualität. Dies ist die Grundlage für eine cremige Textur und einen vollmundigen Geschmack.
Hochwertige Biscoff-Kekse und frische Tränkflüssigkeiten tragen ebenfalls dazu bei, ein exzellentes Geschmackserlebnis zu schaffen. Die sorgfältige Auswahl der Zutaten ist der erste Schritt zu einem besonderen Genuss.
Kreative Variationen für Biscoff Spekulatius Tiramisu
Mit Biscoff-Creme verfeinern
Für eine noch intensivere Biscoff-Note können Sie geschmolzene Biscoff-Creme in die Mascarpone-Mischung einrühren oder zwischen die Schichten geben. Dies verstärkt das würzige Aroma und sorgt für eine zusätzliche Geschmacksebene.
Die Biscoff-Creme kann auch als dünne Schicht auf die oberste Cremeschicht gestrichen werden, bevor das Dessert gekühlt wird. Das sorgt für einen schönen Glanz und einen unwiderstehlichen Duft. Besuchen Sie das offizielles Konto auf Facebook für weitere kreative Dessertideen.
Dekoration mit Kakaopulver
Die klassische Dekoration für Tiramisu ist Kakaopulver. Sie können es kurz vor dem Servieren großzügig über die oberste Cremeschicht sieben. Dies verleiht dem Dessert nicht nur ein ansprechendes Aussehen, sondern auch eine leichte Bitternote, die die Süße ausgleicht.
Alternativ können Sie auch zerbröselte Biscoff-Kekse oder eine Kombination aus Kakao und Keksbröseln verwenden, um eine interessante Textur und Optik zu erzielen. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Fruchtsaft-Alternativen
Wenn Sie eine alkoholfreie oder weniger kaffeeintensive Variante bevorzugen, können Sie die Kekse auch in Fruchtsaft tränken. Apfelsaft, Orangensaft oder sogar Kirschsaft passen hervorragend zu den Spekulatius-Keksen und verleihen dem Tiramisu eine fruchtige Note.
Dies eröffnet eine völlig neue Geschmackswelt und macht das Dessert noch vielseitiger. Es ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, das Tiramisu an persönliche Vorlieben oder saisonale Früchte anzupassen.
Lagerung und Haltbarkeit von Biscoff Spekulatius Tiramisu
Optimale Kühlschranklagerung
Um die Frische und Qualität Ihres Biscoff Spekulatius Tiramisus zu erhalten, ist eine optimale Lagerung im Kühlschrank unerlässlich. Decken Sie das Dessert fest mit Frischhaltefolie ab oder verwenden Sie einen luftdichten Behälter. Dies verhindert das Austrocknen und die Aufnahme fremder Gerüche.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kühlschrank auf einer geeigneten Temperatur ist, um die Haltbarkeit zu maximieren. Eine sorgfältige Lagerung ist der Schlüssel, um den exzellenten Geschmack über mehrere Tage zu bewahren.
Frisch genießen für besten Geschmack
Obwohl das Tiramisu im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar ist, schmeckt es am besten, wenn es innerhalb der ersten 1-2 Tage nach der Zubereitung genossen wird. In dieser Zeit hat es die optimale Frische und die Textur ist perfekt.
Die Cremigkeit und die leicht knusprige Textur der Kekse sind am intensivsten, wenn das Dessert frisch ist. Planen Sie Ihre Zubereitung also so, dass Sie es in diesem optimalen Zeitfenster servieren können.
Luftdichte Aufbewahrung
Eine luftdichte Aufbewahrung ist entscheidend, um das Tiramisu vor dem Austrocknen und dem Eindringen von Feuchtigkeit oder Fremdgerüchen zu schützen. Dies bewahrt nicht nur den Geschmack, sondern auch die hygienische Qualität des Desserts.
Verwenden Sie am besten eine Form mit einem fest schließenden Deckel oder bedecken Sie die Auflaufform mehrfach mit Frischhaltefolie. So bleibt Ihr Biscoff Spekulatius Tiramisu so frisch, als wäre es gerade zubereitet worden.
Zubereitungszeiten und Portionen
Schnelle Vorbereitung in 30 Minuten
Einer der größten Vorteile dieses Desserts ist die unglaublich schnelle Vorbereitungszeit. In etwa 30 Minuten aktiver Arbeitszeit können Sie die Schichten zusammenstellen, was es ideal für spontane Gelüste oder unerwarteten Besuch macht.
Diese kurze aktive Zubereitungszeit macht das Biscoff Spekulatius Tiramisu zu einem unkomplizierten Vergnügen, das in jeden Tagesablauf passt, ohne viel Aufwand zu erfordern.
Gesamtzeit inklusive Kühlen
Obwohl die aktive Zubereitung schnell ist, benötigt das Tiramisu eine ausgiebige Kühlzeit von mindestens 4 Stunden. Für das beste Ergebnis und die optimale Geschmacksentfaltung ist eine Kühlung über Nacht empfehlenswert.
Planen Sie diese Ruhezeit unbedingt ein, da sie entscheidend für die Festigkeit der Creme und die Durchdringung der Aromen ist. So wird aus der schnellen Zubereitung ein wahrer besonderer Genuss.
Ideale Portionen für 6 Personen
Das Rezept ist typischerweise für 6 Personen ausgelegt, was es zu einem perfekten Dessert für kleinere Familienfeiern oder Dinnerpartys macht. Die Portionen sind großzügig bemessen und sättigend.
Sie können die Menge der Zutaten leicht anpassen, wenn Sie mehr oder weniger Portionen benötigen. Für eine größere Runde können Sie einfach die Zutaten verdoppeln und eine entsprechend größere Form verwenden.
Nährwerte pro Portion
Kalorien und Makros im Überblick
Wie die meisten cremigen Desserts ist auch das Biscoff Spekulatius Tiramisu reich an Kalorien, Fetten und Kohlenhydraten. Es handelt sich um einen Genuss, der in Maßen genossen werden sollte.
Eine einzelne Portion bietet Energie und Sättigung, aber es ist wichtig, dies in den Kontext Ihrer gesamten Ernährung zu stellen. Eine bewusste Betrachtung der Nährwerte hilft, diesen besonderen Genuss verantwortungsvoll zu integrieren.
Hinweise für bewussten Genuss
Dieses Dessert ist zweifellos ein Highlight und verdient es, in vollen Zügen genossen zu werden. Ein bewusster Genuss bedeutet, die Portionen zu kontrollieren und es als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu betrachten, nicht als Hauptmahlzeit.
Feiern Sie die Aromen und die Textur und schätzen Sie die sorgfältige Zubereitung. So wird jeder Bissen zu einem wirklich wertvollen Erlebnis.
Wichtige Informationen für Ihre Ernährung
Für Personen mit spezifischen Ernährungsbedürfnissen ist es wichtig zu beachten, dass dieses Tiramisu Milchprodukte (Mascarpone, Sahne) und Gluten (Spekulatius-Kekse) enthält. Bei Bedarf könnten Anpassungen mit laktosefreien oder glutenfreien Alternativen in Betracht gezogen werden.
Es ist immer ratsam, die Zutatenlisten zu überprüfen, besonders wenn Allergien oder Unverträglichkeiten bestehen. Dies gewährleistet, dass jeder den exzellenten Geschmack ohne Bedenken genießen kann.
Vorteile dieses No-Bake-Desserts
Einfachheit und Schnelligkeit
Der größte Vorteil dieses Tiramisus ist seine bemerkenswerte Einfachheit und Schnelligkeit in der Zubereitung. Ohne komplexes Backen oder komplizierte Techniken können Sie in kurzer Zeit ein beeindruckendes Dessert zaubern. Es ist die ideale Wahl für alle, die wenig Zeit haben, aber nicht auf Genuss verzichten möchten.
Die wenigen Schritte und die überschaubare Zutatenliste machen es auch für Kochanfänger zu einem Erfolgserlebnis. So wird das Zubereiten zu einem stressfreien Prozess, der dennoch zu einem besonderen Genuss führt.
Kein Backofen erforderlich
Das Fehlen eines Backofens macht dieses Dessert besonders attraktiv an heißen Tagen oder wenn der Backofen bereits für andere Speisen in Gebrauch ist. Es spart Energie und hält die Küche kühl, was ein weiterer Pluspunkt ist.
Sie benötigen lediglich einen Kühlschrank, um dieses cremige Meisterwerk zu vollenden. Dies macht das Biscoff Spekulatius Tiramisu zu einer praktischen und vielseitigen Option für jede Jahreszeit und jede Küche.
Vielseitig anpassbar
Die Flexibilität dieses Rezepts erlaubt es Ihnen, kreativ zu werden und es an Ihre persönlichen Vorlieben anzupassen. Ob Sie die Art der Kekse variieren, unterschiedliche Tränkflüssigkeiten verwenden oder zusätzliche Gewürze hinzufügen – die Möglichkeiten sind vielfältig.
Diese Vielseitigkeit ermöglicht es Ihnen, immer wieder neue Geschmackserlebnisse zu kreieren und das Tiramisu an verschiedene Anlässe anzupassen. Es ist ein Rezept, das immer wieder aufs Neue überraschen kann.
Dekoration und Servierideen für Biscoff Spekulatius Tiramisu
Klassisch mit Kakao bestreuen
Die einfachste und zugleich eleganteste Art, Ihr Biscoff Spekulatius Tiramisu zu dekorieren, ist das Bestreuen mit einer feinen Schicht Kakaopulver kurz vor dem Servieren. Verwenden Sie ein kleines Sieb, um eine gleichmäßige und staubfreie Oberfläche zu erzielen.
Der leichte Bitternote des Kakaos bildet einen wunderbaren Kontrast zur Süße der Creme und der Kekse und verleiht dem Dessert eine professionelle Note. Dies unterstreicht die beste Qualität und den Wert des Desserts.
Zusätzliche Biscoff-Brösel
Für eine zusätzliche Textur und eine weitere Geschmacksdimension können Sie zerbröselte Biscoff-Kekse auf die oberste Schicht streuen. Dies sorgt für einen knusprigen Kontrast zur cremigen Mascarpone und macht jeden Bissen noch aufregender.
Die Keksbrösel können auch um den Rand der Servierform oder der einzelnen Gläser gestreut werden, um einen attraktiven visuellen Effekt zu erzielen. Dies ist eine einfache, aber effektive Methode für einen exzellenten Geschmackserlebnis.
Servieren in Gläsern oder einer Form
Dieses Tiramisu kann entweder in einer großen Auflaufform geschichtet und dann in Portionen geschnitten oder direkt in einzelnen Gläsern serviert werden. Das Servieren in Gläsern ist besonders elegant und praktisch für individuelle Portionen.
Egal für welche Präsentation Sie sich entscheiden, das Biscoff Spekulatius Tiramisu wird sicherlich ein Blickfang sein und die Herzen Ihrer Gäste erobern. Es ist ein Dessert, das sowohl einfach zuzubereiten als auch beeindruckend zu servieren ist.
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Biscoff Spekulatius Tiramisu
- Total Time: 1 hour
- Yield: 6 servings 1x
- Diet: Vegetarian
Description
Indulge in this delightful Biscoff Spekulatius Tiramisu, a no-bake dessert featuring layers of Biscoff biscuits soaked in fruit juice and a creamy mascarpone-whipped cream mixture. Perfect for a sweet treat, it’s easy to make and requires chilling to allow the flavors to meld beautifully.
Ingredients
Ingredients
- 200 g Biscoff-Kekse
- 150 ml Fruchtsaft (z.B. Apfel- oder Orangensaft)
- 250 g Mascarpone
- 100 g Zucker
- 250 ml kalte Sahne
- eine Prise Zimt
Instructions
Instructions
- 200 g Biscoff-Kekse grob zerbröseln.
- 150 ml Fruchtsaft in einer flachen Schüssel mischen.
- Jeden Keks kurz in den Saft tauchen und nicht zu lange darin liegen lassen.
- 250 g Mascarpone mit 100 g Zucker und einer Prise Zimt in einer großen Schüssel mischen.
- Die Mischung mit einem Handmixer auf mittlerer Stufe glatt und cremig rühren.
- 250 ml kalte Sahne in einer separaten Schüssel steif schlagen.
- Die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Mascarpone-Mischung heben.
- Eine Schicht der getauchten Biscoff-Kekse auf den Boden einer Auflaufform oder Gläser legen.
- Eine großzügige Schicht der Mascarpone-Sahne-Mischung gleichmäßig verteilen.
- Wiederholen Sie den Vorgang mit einer weiteren Schicht getauchter Kekse und einer weiteren Schicht Mascarpone-Mischung.
- Mit einer letzten Cremeschicht oben drauf abschließen.
- Das Tiramisu mit Frischhaltefolie abdecken und für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
- Das Tiramisu nach Belieben dekorieren und sofort servieren.
Notes
Notes
- Bewahre Tiramisu im Kühlschrank auf.
- Vor dem Servieren nicht aufwärmen.
- Mit Kakaopulver bestäuben, köstlich genießen!
- Für mehr Geschmack, ziehe Biscoff-Creme hinzu.
- Verwenden Sie frische Zutaten für die Creme, um den besten Geschmack zu erzielen und eine samtige Textur zu erreichen.
- Lassen Sie das Tiramisu nach dem Schichten mindestens vier Stunden im Kühlschrank ruhen, damit sich die Aromen gut entfalten können.
- Seien Sie vorsichtig beim Eintunken der Kekse – zu viel Flüssigkeit führt zu einem matschigen Ergebnis!
- Im Kühlschrank aufbewahrt bleibt das Biscoff Spekulatius Tiramisu in der Regel bis zu 3 Tage frisch. Es empfiehlt sich, es in einem luftdichten Behälter zu lagern, um Austrocknen oder Geruchsübertragung zu vermeiden. Genießen Sie es am besten innerhalb von zwei Tagen nach der Zubereitung, um die optimale Frische und den besten Geschmack zu gewährleisten!
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Dessert
- Method: No-Bake
- Cuisine: European
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 25mg













