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LOW CARB CRACKER OHNE KOHLENHYDRATE

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These delicious low carb crackers are perfect for a healthy snack or appetizer. Made with almonds and cheese, they offer a satisfying crunch without the carbs.

Ingredients

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Ingredients

  • 200 g Mandeln, ungesalzen
  • 50 g Leinsamen, frisch gemahlen
  • 100 g Käse, gerieben (z.B. Cheddar oder Parmesan)
  • 2 EL Olivenöl, hochwertig
  • 50 ml Wasser
  • 1 TL Salz

Instructions

Instructions

  • Heizen Sie Ihren Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
  • Bereiten Sie ein Backblech mit Backpapier vor.
  • Geben Sie die Mandeln in eine Küchenmaschine und mahlen Sie sie fein. Achten Sie darauf, dass sie nicht zu einer Paste werden.
  • In einer großen Schüssel die gemahlenen Mandeln mit den Leinsamen, dem geriebenen Käse und dem Salz gut vermischen.
  • Gießen Sie das Olivenöl und das Wasser in die Schüssel mit den trockenen Zutaten. Mischen Sie alles gründlich mit einem Löffel oder Ihren Händen zusammen, bis ein homogener Teig entsteht.
  • Legen Sie den Teig zwischen zwei Blätter Backpapier und rollen Sie ihn gleichmäßig aus – etwa 3 mm dick ist ideal! Entfernen Sie das obere Blatt Backpapier vorsichtig.
  • Schneiden Sie den ausgerollten Teig in kleine Quadrate oder Rauten Ihrer Wunschgröße. Legen Sie diese auf das vorbereitete Blech.
  • Backen Sie die Cracker im vorgeheizten Ofen für etwa 15-20 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Halten Sie während des Backens ein Auge darauf.

Notes

Notes

  • Bewahre die Cracker in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Knusprigkeit zu erhalten.
  • Für ein warmes Snack-Erlebnis, erwärme die Cracker kurz im Ofen bei 150 Grad Celsius.
  • Serviere die Cracker mit Hummus oder Avocado-Dip für einen köstlichen Snack.
  • Verwende frische Kräuter in der Mischung, um den Geschmack zu intensivieren.

Nutrition