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GRIECHISCHER HACK-NUDEL-AUFLAUF MIT FETA – SAFTIG UND KÖSTLICH


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  • Author: Janina
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegan

Description

This Greek ground meat and pasta bake with feta is a juicy and delicious casserole. It combines seasoned ground meat with kritharaki pasta, a rich tomato sauce, and crumbled feta cheese, baked to golden perfection.


Ingredients

Scale

Zutaten:

  • 300 g Kritharaki-Nudeln
  • 400 g Hackfleisch (gemischt oder Rind)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose)
  • 150 g Feta (zerbröckelt)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Thymian
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer
  • Frische Petersilie
  • 1 TL Zimt (optional)
  • Paprikapulver (optional)
  • 50 g geriebener Parmesan (optional)

Instructions

Zubereitung:

  • Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne und dünsten Sie die feingehackte Zwiebel für etwa 3 Minuten an, bis sie glasig wird. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie alles weitere 1-2 Minuten – ich achte darauf, den Knoblauch nicht zu dunkel werden zu lassen, damit er nicht bitter schmeckt.
  • Geben Sie das Hackfleisch in die Pfanne und braten Sie es unter gelegentlichem Rühren etwa 5-7 Minuten an, bis es durchgegart und leicht gebräunt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen und bei Bedarf überschüssiges Fett abgießen.
  • Kochen Sie währenddessen die Kritharaki-Nudeln in Salzwasser für etwa 2 Minuten weniger als auf der Packung angegeben, da sie im Ofen noch nachgaren. Anschließend abgießen und beiseitestellen.
  • Fügen Sie die gehackten Tomaten, Oregano, Thymian und optional eine Prise Zimt zum Hackfleisch hinzu. Die Gemüsebrühe unterrühren und alles zusammen etwa 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  • Mischen Sie die vorgekochten Nudeln unter die Hackfleisch-Tomaten-Sauce und geben Sie alles in eine gefettete Auflaufform. Die Masse sollte saftig, aber nicht zu flüssig sein.
  • Verteilen Sie den zerbröckelten Feta gleichmäßig auf dem Auflauf – persönlich halte ich einige größere Brocken zurück, um sie auf der Oberfläche zu platzieren, was später für besonders schöne käsige Stellen sorgt.
  • Backen Sie den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Umluft 160°C) für etwa 20-25 Minuten, bis er goldbraun ist und leicht zu blubbern beginnt. In den letzten 5 Minuten können Sie optional den geriebenen Parmesan darüberstreuen für eine knusprigere Kruste.
  • Lassen Sie den fertigen Auflauf nach dem Backen etwa 5-10 Minuten ruhen, damit er etwas fester wird und die Aromen sich verbinden können. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie bestreuen.

Notes

Tipps des Autors:

  • Nudeln richtig vorkochen: Kritharaki-Nudeln deutlich bissfester kochen als auf der Packung angegeben – ich nehme sie sogar 3 Minuten früher vom Herd.
  • Feta strategisch platzieren: Bewahren Sie etwa ein Drittel des Fetas auf, um ihn in größeren Brocken auf der Oberfläche zu verteilen.
  • Sauce balancieren: Ist die Sauce zu wässrig, 5 Minuten länger einkochen lassen. Zu trocken? Einfach 50-100ml zusätzliche Gemüsebrühe untermischen.
  • Zimtgeheimnis nutzen: Eine Messerspitze Zimt im Hackfleisch bringt Tiefe ins Geschmacksprofil.
  • Ruhezeit einhalten: Nach dem Backen mindestens 10 Minuten ruhen lassen – so kann sich überschüssige Flüssigkeit setzen.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Mexican

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 0 kcal
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 0mg
  • Fat: 0g
  • Saturated Fat: 0g
  • Carbohydrates: 0g
  • Fiber: 0g
  • Protein: 0g
  • Cholesterol: 0mg