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Fleischbällchen-Bowl im Greek Style

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A delicious Greek-style meatball bowl featuring seasoned ground meat, baked to perfection. Served with fresh cherry tomatoes, cucumbers, and a generous dollop of Greek yogurt for a wholesome and satisfying meal.

Ingredients

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Zutaten:

  • 500 g gemischtes Hackfleisch (Huhn oder Rind)
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Ei
  • 1 Teelöffel Oregano
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Tasse griechischer Joghurt
  • Kirschtomaten und Gurken zum Garnieren

Instructions

Zubereitung:

  • In einer großen Schüssel das gemischte Hackfleisch mit Haferflocken, Zwiebeln, Knoblauch, Ei sowie Oregano vermengen.
  • Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Verwenden Sie Ihre Hände, um sicherzustellen, dass alles gut vermischt ist.
  • Nehmen Sie eine kleine Menge der Mischung und formen Sie sie zu runden Bällchen.
  • Legen Sie diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
  • Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
  • Backen Sie die Fleischbällchen etwa 20-25 Minuten lang oder bis sie goldbraun sind.
  • Drehen Sie sie nach der Hälfte der Zeit um, damit sie gleichmäßig garen.
  • Während die Fleischbällchen backen, schneiden Sie Kirschtomaten in Hälften und Gurken in Scheiben oder Würfel.
  • Sobald die Fleischbällchen fertig gebacken sind, nehmen Sie eine große Schüssel oder eine tiefe Platte zur Hand.
  • Beginnen Sie mit einer Schicht Gurken und Tomaten am Boden.
  • Platzieren Sie dann die warmen Fleischbällchen darauf.
  • Geben Sie einen großzügigen Löffel griechischen Joghurt über die Bowl und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern wie Dill oder Petersilie falls gewünscht.
  • Servieren Sie sofort!

Notes

Zusätzliche Hinweise:

  • Bewahre die Fleischbällchen in luftdichten Behältern im Kühlschrank auf.
  • Erhitze die Bowl sanft in der Mikrowelle für beste Ergebnisse.
  • Serviere mit frischem Fladenbrot und Tzatziki.
  • Füge frische Kräuter für extra Geschmack hinzu!

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