Description
These homemade gluten-free gnocchi are a delicious and healthy alternative to traditional pasta. Made with simple ingredients like potatoes and gluten-free flour, they are perfect for a satisfying meal.
Ingredients
Scale
Zutaten
- 300 g Kartoffeln (mehligkochend)
- 100 g glutenfreies Mehl
- 1 Ei (optional)
- Salz
- Pfeffer
- Frische Kräuter (Basilikum oder Petersilie)
Instructions
Anleitung
- Kartoffeln in leicht gesalzenem Wasser etwa 20 Minuten lang kochen, bis sie weich sind.
- Die gekochten Kartoffeln abkühlen lassen und gründlich in einer großen Schüssel zerdrücken.
- Das glutenfreie Mehl und das Ei (wenn verwendet) zu den zerdrückten Kartoffeln hinzufügen.
- Salz und Pfeffer über die Mischung streuen.
- Alles gut mit den Händen oder einem Holzlöffel vermengen, bis ein glatter Teig entsteht.
- Den Teig in vier Portionen teilen.
- Jede Portion auf einer bemehlten Oberfläche zu einer langen Wurst von etwa 2 cm Durchmesser rollen.
- Die Wurst in kleine Stücke von etwa 2 cm Länge schneiden.
- Jedes Stück leicht mit einer Gabel oder dem Daumen in die Mitte drücken, um das charakteristische Muster zu erzeugen.
- Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.
- Die Gnocchi vorsichtig ins kochende Wasser geben und warten, bis sie an die Oberfläche schwimmen (ca. 2-3 Minuten).
- Die Gnocchi mit einem Schaumlöffel herausnehmen und abtropfen lassen.
- Die Gnocchi sofort mit der Lieblingssauce oder einfach nur mit etwas Butter und frischen Kräutern servieren.
Notes
Hinweise
- Bewahre die Gnocchi im Kühlschrank auf.
- Erhitze sie in der Pfanne.
- Serviere mit frischer Tomatensoße.
- Verwende hochwertige Kartoffeln für Geschmack.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Main Course
- Method: Boiling
- Cuisine: Italian
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 5mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 25mg