Description
This recipe features succulent duck legs and breast, marinated with olive oil, lemon juice, garlic, and fresh herbs. Roasted to perfection in the oven, it promises a rich and tender meal.
Ingredients
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Ingredients
- 4 Stück Entenkeulen, frisch
- 2 Stück Entenbrust, marmoriert
- 2 EL Olivenöl, hochwertig
- 1 Zweig frischer Thymian
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 4 Zehen Knoblauch, frisch
- Pfeffer, frisch gemahlen
- Salz
Instructions
Instructions
- Mischen Sie in einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, zerdrückten Knoblauch sowie Salz und Pfeffer zu einer Marinade.
- Legen Sie die Entenkeulen und -brust in diese Mischung und marinieren Sie sie mindestens 30 Minuten lang im Kühlschrank.
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 Grad Celsius vor.
- Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Legen Sie die marinierten Ententeile mit der Hautseite nach unten in die Pfanne und braten Sie sie etwa 5-7 Minuten lang an, bis sie goldbraun sind.
- Nehmen Sie eine Auflaufform oder ein Backblech zur Hand.
- Legen Sie die angebratenen Ententeile hinein und fügen Sie den frischen Thymian hinzu.
- Stellen Sie die Form in den vorgeheizten Ofen und garen Sie das Ganze etwa 40-50 Minuten lang oder bis die Innentemperatur der Ente mindestens 75 Grad Celsius erreicht hat.
- Nehmen Sie die Ententeile vorsichtig aus dem Ofen und lassen Sie sie kurz ruhen.
- Servieren Sie sie dann auf einem großen Teller zusammen mit dem Gemüse!
Notes
Notes
- Gekochte Entenkeulen und -brust lassen sich gut im Kühlschrank aufbewahren, etwa drei bis vier Tage lang.
- Zum Aufwärmen die Enten im Ofen bei niedriger Temperatur erwärmen, um die Zartheit zu erhalten.
- Servieren Sie die Enten mit knusprigen Bratkartoffeln und einem frischen grünen Salat für ein rundes Gericht.
- Achten Sie darauf, die Haut vor dem Braten gut einzuritzen, damit das Fett gleichmäßig schmelzen kann.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 90 minutes
- Category: Main Course
- Method: Baking
- Cuisine: Mexican
Nutrition
- Serving Size: 1 serving
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 0g
- Carbohydrates: 0g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 25mg