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CREMIGER TORTELLINI-AUFLAUF MIT BROKKOLI: HERZHAFTER GENUSS


5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

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  • Author: Janina
  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Diet: Omnivore

Description

This creamy tortellini bake with broccoli offers a heartwarming and easy-to-make meal for the whole family. Fresh tortellini and tender broccoli are enveloped in a rich, cheesy sauce and baked to golden perfection, promising a satisfying and flavorful experience.


Ingredients

Scale

Zutaten

  • 250 g frische Tortellini (z. B. Spinat-Ricotta)
  • 150 g Brokkoli (TK oder frisch)
  • 125 g Kochschinken
  • 250 ml Kochsahne (15 % Fett)
  • 75 g Schmelzkäse
  • 50 g Parmesan (oder ein anderer Hartkäse)
  • 12 Knoblauchzehen
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Pfeffer
  • 1 Prise Muskatnuss

Instructions

Zubereitung

  • Heizen Sie den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor und bereiten Sie eine mittelgroße Auflaufform vor, indem Sie diese leicht einfetten.
  • Kochen Sie die Tortellini in Salzwasser nach Packungsanweisung etwa 2 Minuten kürzer als angegeben – sie sollten noch etwas bissfest sein, da sie im Auflauf weitergaren.
  • Blanchieren Sie den Brokkoli für 2-3 Minuten in kochendem Salzwasser, bis er leuchtend grün und noch leicht knackig ist. Ich achte besonders darauf, ihn nicht zu überkochen, damit er im fertigen Auflauf noch Biss behält.
  • Würfeln Sie den Kochschinken in mundgerechte Stücke und pressen oder hacken Sie den Knoblauch fein.
  • Erhitzen Sie in einem Topf die Kochsahne, fügen Sie den gewürfelten Schmelzkäse hinzu und lassen Sie alles unter ständigem Rühren schmelzen. Die Sauce wirkt zunächst recht flüssig, bindet aber beim Backen perfekt.
  • Würzen Sie die Käsesauce mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und dem gehackten Knoblauch. Schmecken Sie ab – die Sauce sollte kräftig gewürzt sein, da die Tortellini noch Geschmack aufnehmen.
  • Schichten Sie in der Auflaufform zuerst die abgetropften Tortellini, dann den Brokkoli und den Schinken, bevor Sie alles mit der cremigen Sauce übergießen und vorsichtig vermischen.
  • Bestreuen Sie den Auflauf gleichmäßig mit dem geriebenen Parmesan und backen Sie ihn für 20-25 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und der Auflauf leicht blubbrig ist.
  • Lassen Sie den Auflauf nach dem Backen etwa 5 Minuten ruhen – so kann er etwas festigen und ist leichter zu portionieren.

Notes

Tipps & Variationen

  • Tortellini richtig vorgaren: Kochen Sie die frischen Tortellini wirklich nur 2 Minuten kürzer als auf der Packung angegeben. Ich habe festgestellt, dass sie sonst im Auflauf matschig werden können.
  • Brokkoli-Zubereitung optimieren: Für TK-Brokkoli nutze ich immer ein Eiswasserbad nach dem Blanchieren – das stoppt den Garprozess sofort und erhält die knackige Textur und leuchtend grüne Farbe.
  • Käse-Balance finden: Der Schmelzkäse sorgt für Cremigkeit, während der Parmesan Würze bringt. Reiben Sie den Parmesan immer frisch – der Unterschied im Geschmack ist bemerkenswert!
  • Sauce perfektionieren: Bei zu flüssiger Sauce gebe ich manchmal einen Esslöffel Mehl zur Kochsahne. Ständiges Rühren beim Erhitzen verhindert unschöne Klümpchen.
  • Ruhezeit einhalten: Die 5 Minuten Ruhezeit nach dem Backen sind kein optionaler Schritt! Sie erlauben der Sauce, sich zu stabilisieren, und erleichtern das saubere Portionieren erheblich.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 25 minutes
  • Category: Main Course
  • Method: Baking
  • Cuisine: Italian

Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 30g
  • Saturated Fat: 15g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 60mg