Airfryer Gemüse: Schnell, Knusprig & Gesund – Das Ultimative Rezept

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Airfryer Gemüse: Schnell, einfach & lecker! 🥕🥦 Mit diesem Rezept zaubern Sie im Handumdrehen knuspriges Gemüse für eine gesunde Mahlzeit. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht! #airfryer #gemüse #rezept

Der Airfryer hat sich in vielen Küchen als unverzichtbares Gerät etabliert, und das aus gutem Grund. Er bietet eine schnelle, einfache und oft gesündere Alternative zu traditionellen Kochmethoden. Mit diesem Rezept zeige ich Ihnen, wie Sie im Handumdrehen köstliches, knuspriges Gemüse zubereiten können – ideal als gesunde Beilage oder als Teil einer vegetarischen Mahlzeit. Ich, María, bin begeistert von der Vielseitigkeit des Airfryers und möchte Ihnen zeigen, wie einfach es ist, damit gesunde und leckere Gerichte zu zaubern.

Wichtige Punkte

• Schnelle Zubereitung: Gemüse im Airfryer ist in nur 15-20 Minuten fertig.
• Gesund & Lecker: Weniger Öl bedeutet weniger Kalorien, aber trotzdem viel Geschmack.
• Vielseitigkeit: Verschiedene Gemüsesorten können kombiniert werden.
• Knusprige Textur: Der Airfryer sorgt für eine tolle Knusprigkeit.
• Einfache Reinigung: Der Airfryer-Korb ist in der Regel leicht zu reinigen.

Die Zubereitung von Gemüse im Airfryer ist eine einfache und zeitsparende Methode, um gesunde und knusprige Beilagen oder Hauptgerichte zu zaubern. Mit wenigen Zutaten und minimalem Aufwand steht eine leckere Mahlzeit auf dem Tisch. Es ist eine großartige Möglichkeit, auch an stressigen Tagen eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.

Warum Gemüse im Airfryer zubereiten?

Die Vorteile des Airfryers für Gemüse

Der Airfryer nutzt Heißluftzirkulation, um Gemüse knusprig zu braten, ohne dass große Mengen Öl benötigt werden. Dies führt zu einer deutlich gesünderen Zubereitung im Vergleich zum Frittieren. Die gleichmäßige Hitzeverteilung sorgt dafür, dass das Gemüse von allen Seiten perfekt gart und eine schöne, knusprige Kruste entwickelt.

Darüber hinaus ist der Airfryer einfach zu bedienen und zu reinigen. Viele Modelle verfügen über voreingestellte Programme für verschiedene Gemüsesorten, was die Zubereitung noch einfacher macht. Die Investition in einen guten Airfryer kann sich also langfristig auszahlen, da er nicht nur Zeit spart, sondern auch eine gesündere Ernährung fördert.

Zeitersparnis und einfache Zubereitung

Im Vergleich zu traditionellen Kochmethoden wie dem Backen im Ofen oder dem Kochen auf dem Herd ist die Zubereitung von Gemüse im Airfryer deutlich schneller. Die kurze Garzeit macht den Airfryer zu einer idealen Wahl für Menschen mit wenig Zeit. Die einfache Bedienung und die voreingestellten Programme machen die Zubereitung kinderleicht, selbst für Kochanfänger.

Die Zeitersparnis ist besonders dann spürbar, wenn man ein schnelles Mittagessen oder Abendessen zubereiten möchte. Ein paar Minuten Vorbereitung und schon steht ein gesundes und leckeres Gericht auf dem Tisch. Das macht den Airfryer zu einem unverzichtbaren Helfer im hektischen Alltag.

Gesündere Alternative zum Frittieren

Der Airfryer reduziert den Bedarf an Öl drastisch, was zu einer deutlichen Reduzierung der Kalorienaufnahme führt. Dies macht ihn zu einer gesünderen Alternative zum Frittieren, ohne dabei auf den knusprigen Geschmack zu verzichten. Die Heißluftzirkulation sorgt dafür, dass das Gemüse trotzdem schön knusprig wird, ohne in Öl zu schwimmen.

Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihre Ernährung umzustellen und gesünder zu leben. Der Airfryer bietet hier eine einfache und effektive Möglichkeit, ohne auf den Genuss von knusprigem Gemüse zu verzichten. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden.

Das perfekte Airfryer Gemüse Rezept: Schritt für Schritt

Die besten Gemüsesorten für den Airfryer

Fast alle Gemüsesorten eignen sich hervorragend für die Zubereitung im Airfryer. Besonders beliebt sind Kartoffeln, Süßkartoffeln, Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, Zucchini, Auberginen, Karotten und Erbsen. Auch Pilze und Maiskolben lassen sich im Airfryer wunderbar zubereiten. Die Wahl der Gemüsesorten hängt natürlich von Ihrem persönlichen Geschmack ab.

Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Kombinationen, um Ihre Lieblings-Gemüse-Mischung zu finden. Achten Sie jedoch darauf, dass Gemüsesorten mit unterschiedlichen Garzeiten separat zubereitet werden, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Ich, María, liebe es, verschiedene Paprikasorten zu kombinieren, um eine bunte und geschmackvolle Mischung zu erhalten.

Zutatenliste und Mengenangaben

Für eine Portion Airfryer-Gemüse benötigen Sie etwa 400-500g Gemüse nach Wahl. Zusätzlich benötigen Sie 1-2 Esslöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer und Ihre Lieblingsgewürze. Je nach Geschmack können Sie auch frische Kräuter wie Thymian, Rosmarin oder Petersilie hinzufügen.

Die Mengenangaben können natürlich an Ihre Bedürfnisse angepasst werden. Wenn Sie eine größere Portion zubereiten möchten, erhöhen Sie einfach die Menge des Gemüses entsprechend. Achten Sie darauf, den Airfryer-Korb nicht zu überfüllen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Gemüse waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. 2. Gemüse in einer Schüssel mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Gewürzen vermischen. 3. Gemüse gleichmäßig im Airfryer-Korb verteilen. 4. Airfryer auf 180-200°C vorheizen. 5. Gemüse für 15-20 Minuten garen, dabei regelmäßig schütteln, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen. 6. Gemüse nach Geschmack mit frischen Kräutern bestreuen und servieren.

Die Garzeit kann je nach Gemüsesorte und Airfryer-Modell variieren. Achten Sie darauf, das Gemüse regelmäßig zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es nicht verbrennt. Ein guter Airfryer ist eine Investition in die eigene Kochkunst und ermöglicht eine Vielzahl von gesunden und leckeren Gerichten.

Airfryer Gemüse: Die richtige Vorbereitung

Gemüse waschen und schneiden

Bevor Sie das Gemüse in den Airfryer geben, sollten Sie es gründlich waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Größe der Stücke sollte etwa gleich sein, damit das Gemüse gleichmäßig gart. Achten Sie darauf, dass keine großen Stücke vorhanden sind, da diese länger zum Garen benötigen.

Das richtige Schneiden ist entscheidend für ein optimales Ergebnis. Zu große Stücke können außen verbrennen, während das Innere noch nicht gar ist. Zu kleine Stücke können hingegen zu schnell austrocknen. Ich, María, achte immer darauf, das Gemüse in gleichmäßige Stücke zu schneiden, um ein perfektes Ergebnis zu erzielen.

Die Bedeutung gleichmäßiger Stücke

Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, das Gemüse in gleichmäßige Stücke zu schneiden. Dies gewährleistet eine gleichmäßige Garung und verhindert, dass einige Stücke verbrennen, während andere noch nicht gar sind. Gleichmäßige Stücke sorgen auch für eine gleichmäßige Knusprigkeit.

Wenn Sie verschiedene Gemüsesorten kombinieren, sollten Sie darauf achten, dass diese eine ähnliche Garzeit haben. Gemüsesorten mit unterschiedlichen Garzeiten sollten entweder separat zubereitet oder in separaten Bereichen des Airfryer-Korbs platziert werden.

Tipps für die perfekte Konsistenz

Um die perfekte Konsistenz zu erzielen, sollten Sie das Gemüse nicht zu lange im Airfryer garen. Es sollte knusprig, aber nicht trocken sein. Die Garzeit hängt von der Gemüsesorte und der Größe der Stücke ab. Probieren Sie das Gemüse während des Garvorgangs, um den gewünschten Gargrad zu erreichen.

Ein kleiner Trick für besonders knuspriges Gemüse ist, es kurz vor Ende der Garzeit mit etwas Olivenöl zu beträufeln. Dies sorgt für eine zusätzliche Knusprigkeit und einen intensiveren Geschmack.

Die besten Gewürze und Aromen für Airfryer Gemüse

Klassische Kombinationen: Salz, Pfeffer, Olivenöl

Die klassische Kombination aus Salz, Pfeffer und Olivenöl ist immer eine gute Wahl für Airfryer-Gemüse. Diese einfachen Gewürze bringen den natürlichen Geschmack des Gemüses hervor und sorgen für eine leckere Grundlage.

Sie können die Menge an Salz und Pfeffer nach Ihrem persönlichen Geschmack anpassen. Ein Schuss Olivenöl sorgt für eine zusätzliche Geschmacksnote und hilft, das Gemüse knusprig zu braten. Es ist eine einfache, aber effektive Methode, um ein köstliches Gericht zu zaubern.

Frische Kräuter: Thymian, Rosmarin, Petersilie

Frische Kräuter verleihen dem Airfryer-Gemüse eine besondere Note. Thymian, Rosmarin und Petersilie passen hervorragend zu vielen Gemüsesorten und sorgen für einen frischen, aromatischen Geschmack.

Fügen Sie die Kräuter am besten kurz vor Ende der Garzeit hinzu, damit sie ihren Geschmack optimal entfalten können. Sie können die Kräuter auch nach dem Garen über das Gemüse streuen. Ich, María, liebe es, frischen Rosmarin zu meinem Airfryer-Gemüse zu geben, da er einen wunderbaren Duft verströmt.

Experimentieren mit Gewürzmischungen

Seien Sie kreativ und experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzmischungen. Paprikapulver, Currypulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver oder Kräutermischungen sind nur einige Beispiele für Gewürze, die Sie ausprobieren können.

Die Möglichkeiten sind endlos! Finden Sie Ihre Lieblingskombinationen und kreieren Sie Ihre eigenen einzigartigen Rezepte. Der Airfryer bietet eine ideale Plattform, um mit verschiedenen Geschmacksrichtungen zu experimentieren und neue kulinarische Entdeckungen zu machen.

Airfryer Gemüse: Die richtige Temperatur und Garzeit

Empfohlene Temperatur für verschiedene Gemüsesorten

Die empfohlene Temperatur für die Zubereitung von Gemüse im Airfryer liegt in der Regel zwischen 180°C und 200°C. Die genaue Temperatur hängt von der Gemüsesorte ab. Empfindlichere Gemüsesorten wie Zucchini oder Erbsen sollten bei einer niedrigeren Temperatur zubereitet werden, während robustere Gemüsesorten wie Kartoffeln oder Süßkartoffeln bei einer höheren Temperatur gegart werden können.

Es ist wichtig, die Temperatur und die Garzeit an die jeweilige Gemüsesorte anzupassen, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Ein guter Airfryer verfügt oft über voreingestellte Programme für verschiedene Gemüsesorten, die Ihnen die Arbeit erleichtern.

Garzeit-Tabelle für häufig verwendete Gemüsesorten

• Kartoffeln: 20-25 Minuten bei 200°C
• Süßkartoffeln: 25-30 Minuten bei 190°C
• Brokkoli: 15-20 Minuten bei 180°C
• Blumenkohl: 20-25 Minuten bei 190°C
• Paprika: 15-20 Minuten bei 180°C
• Zucchini: 12-15 Minuten bei 170°C

Wann ist das Gemüse perfekt gegart?

Das Gemüse ist perfekt gegart, wenn es knusprig, aber nicht trocken ist und eine schöne Bräunung aufweist. Die Garzeit kann je nach Airfryer-Modell und der Größe der Gemüsestücke variieren. Probieren Sie das Gemüse während des Garvorgangs, um den gewünschten Gargrad zu erreichen.

Achten Sie darauf, das Gemüse nicht zu lange im Airfryer zu lassen, da es sonst austrocknen kann. Ein guter Airfryer verfügt oft über eine automatische Abschaltfunktion, die Ihnen hilft, das Gemüse nicht zu verbrennen.

Airfryer Gemüse: Tipps für ein optimales Ergebnis

Nicht überfüllen: Gemüse gleichmäßig verteilen

Um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten, sollten Sie den Airfryer-Korb nicht überfüllen. Verteilen Sie das Gemüse in einer einzigen Schicht, damit die Heißluftzirkulation optimal funktioniert. Wenn Sie eine größere Menge Gemüse zubereiten möchten, garen Sie es in mehreren Portionen.

Ein überfüllter Korb führt zu einer ungleichmäßigen Garung und verhindert, dass das Gemüse knusprig wird. Achten Sie darauf, genügend Platz zwischen den Gemüsestücken zu lassen, damit die Heißluftzirkulation nicht behindert wird.

Regelmäßiges Schütteln für eine gleichmäßige Bräunung

Schütteln Sie den Airfryer-Korb während des Garvorgangs regelmäßig, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen. Dies verhindert, dass das Gemüse an einigen Stellen verbrennt, während andere Stellen noch nicht gar sind.

Sie können den Korb alle 5-7 Minuten schütteln oder das Gemüse mit einer Zange wenden. Dies sorgt dafür, dass alle Gemüsestücke gleichmäßig der Heißluft ausgesetzt sind und eine schöne, knusprige Kruste entwickeln.

Die Bedeutung der Luftzirkulation

Die Luftzirkulation ist der Schlüssel zu einer perfekten Garung im Airfryer. Stellen Sie sicher, dass der Airfryer-Korb nicht überfüllt ist und dass genügend Platz zwischen den Gemüsestücken vorhanden ist, damit die Heißluft ungehindert zirkulieren kann.

Eine gute Luftzirkulation sorgt dafür, dass das Gemüse von allen Seiten gleichmäßig gegart wird und eine schöne, knusprige Kruste entwickelt. Ein sauberer Airfryer ist ebenfalls wichtig, da Ablagerungen die Luftzirkulation beeinträchtigen können.

Airfryer Gemüse: Variationen und kreative Ideen

Gemüse-Mischungen für jeden Geschmack

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüse-Mischungen, um Ihren persönlichen Geschmack zu treffen. Eine beliebte Mischung besteht aus Kartoffeln, Paprika und Zwiebeln. Eine weitere Option ist eine Mischung aus Brokkoli, Blumenkohl und Karotten.

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und kreieren Sie Ihre eigenen einzigartigen Gemüse-Mischungen. Fügen Sie Gewürze und Kräuter hinzu, um den Geschmack zu variieren. Ich, María, liebe es, saisonales Gemüse zu verwenden, um immer frische und leckere Gerichte zu zaubern.

Airfryer Gemüse mit Dip oder Sauce

Servieren Sie das Airfryer-Gemüse mit einem leckeren Dip oder einer Sauce. Kräuterquark, Hummus, Guacamole oder eine leichte Vinaigrette passen hervorragend dazu.

Ein Dip oder eine Sauce verleiht dem Gemüse eine zusätzliche Geschmacksnote und macht es noch schmackhafter. Sie können auch selbst einen Dip oder eine Sauce zubereiten, um den Geschmack individuell anzupassen.

Gemüse als Hauptgericht: Ideen für vegetarische Gerichte

Airfryer-Gemüse kann auch als Hauptgericht dienen. Kombinieren Sie es mit Reis, Quinoa oder Couscous für eine ausgewogene Mahlzeit. Sie können das Gemüse auch mit Tofu oder Tempeh ergänzen, um eine proteinreiche Mahlzeit zu erhalten.

Es gibt unzählige Möglichkeiten, Airfryer-Gemüse als Hauptgericht zu verwenden. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und kreieren Sie Ihre eigenen vegetarischen Gerichte. Ein guter Airfryer ist eine vielseitige Ergänzung für jede Küche.

Airfryer Gemüse: Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

Kalorien, Vitamine und Mineralstoffe

Gemüse ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Die Zubereitung im Airfryer mit wenig Öl reduziert den Kaloriengehalt und erhält gleichzeitig die wertvollen Nährstoffe.

Die genauen Nährwertangaben hängen von der Gemüsesorte und der Menge an Öl ab. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und integrieren Sie regelmäßig Gemüse in Ihre Mahlzeiten.

Ballaststoffe und ihre Bedeutung

Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung und tragen zur Sättigung bei. Gemüse ist eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe. Die Zubereitung im Airfryer erhält die Ballaststoffe und sorgt für eine leckere und gesunde Mahlzeit.

Eine ballaststoffreiche Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko von chronischen Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Integrieren Sie regelmäßig Gemüse in Ihre Ernährung, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Warum Gemüse im Airfryer eine gesunde Wahl ist

Die Zubereitung von Gemüse im Airfryer ist eine gesunde und einfache Möglichkeit, eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Der geringe Ölbedarf reduziert den Kaloriengehalt, während die wertvollen Nährstoffe erhalten bleiben. Der Airfryer ist eine ideale Ergänzung für jede Küche, die Wert auf gesunde Ernährung legt.

Die Investition in einen hochwertigen Airfryer kann sich langfristig auszahlen, da er nicht nur Zeit spart, sondern auch eine gesündere Zubereitung von Gemüse ermöglicht. Die Möglichkeit, frische, saisonale Zutaten einfach und schnell zuzubereiten, steigert den Wert gesunder Ernährung. Ich, María, bin überzeugt, dass der Airfryer ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise sein kann.

Airfryer Gemüse: Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann ich auch gefrorenes Gemüse im Airfryer zubereiten?

Ja, Sie können auch gefrorenes Gemüse im Airfryer zubereiten. Die Garzeit ist jedoch etwas länger als bei frischem Gemüse. Es ist wichtig, das gefrorene Gemüse vor dem Garen leicht zu trocknen, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.

Gefrorenes Gemüse ist eine praktische Alternative zu frischem Gemüse, besonders wenn Sie keine Zeit haben, einzukaufen. Achten Sie jedoch darauf, die Garzeit anzupassen und das Gemüse regelmäßig zu überprüfen.

Wie reinige ich den Airfryer-Korb am besten?

Den Airfryer-Korb können Sie am besten mit warmem Wasser und Spülmittel reinigen. Hartnäckige Verschmutzungen können Sie mit einem milden Reiniger oder einer Bürste entfernen. Achten Sie darauf, den Korb vor der Reinigung abkühlen zu lassen.

Einige Airfryer-Körbe sind spülmaschinenfest. Überprüfen Sie die Bedienungsanleitung Ihres Airfryers, um herauszufinden, ob der Korb spülmaschinenfest ist. Eine regelmäßige Reinigung des Airfryer-Korbs sorgt dafür, dass er lange hält und optimal funktioniert.

Welche Gemüsesorten eignen sich nicht für den Airfryer?

Gemüsesorten mit hohem Wassergehalt wie Gurken oder Tomaten eignen sich nicht gut für die Zubereitung im Airfryer, da sie zu viel Wasser abgeben und matschig werden können. Auch sehr zarte Gemüsesorten wie Spinat können leicht verbrennen.

Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Gemüsesorten, aber achten Sie darauf, die Garzeit und Temperatur an die jeweilige Gemüsesorte anzupassen. Ein guter Airfryer bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Vielzahl von Gerichten zuzubereiten.

Airfryer Gemüse: Fazit und abschließende Tipps

Zusammenfassung der wichtigsten Punkte

Die Zubereitung von Gemüse im Airfryer ist eine einfache, schnelle und gesunde Möglichkeit, eine leckere Mahlzeit zuzubereiten. Achten Sie auf die richtige Temperatur, Garzeit und die gleichmäßige Verteilung des Gemüses im Korb.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten, Gewürzen und Aromen, um Ihre eigenen einzigartigen Rezepte zu kreieren. Der Airfryer ist ein vielseitiges Küchengerät, das Ihnen viele Möglichkeiten bietet.

Ermutigung zum Experimentieren

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüse-Mischungen und Gewürzen. Entdecken Sie neue Geschmacksrichtungen und kreieren Sie Ihre eigenen Lieblingsrezepte. Der Airfryer ist ein ideales Werkzeug, um neue kulinarische Horizonte zu erschließen.

Ich, María, ermutige Sie, den Airfryer auszuprobieren und die vielen Vorteile zu entdecken, die er bietet. Es ist eine Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

Der Airfryer als vielseitiges Küchengerät

Der Airfryer ist nicht nur für die Zubereitung von Gemüse geeignet. Er kann auch für die Zubereitung von Fleisch, Fisch, Kartoffeln und vielen anderen Gerichten verwendet werden. Mit dem Airfryer können Sie eine Vielzahl von gesunden und leckeren Mahlzeiten zubereiten.

Ein guter Airfryer ist eine vielseitige Ergänzung für jede Küche und bietet Ihnen die Möglichkeit, Zeit und Energie zu sparen, ohne dabei auf den Geschmack und die Gesundheit zu verzichten. Genießen Sie die Vielfalt der Möglichkeiten, die Ihnen der Airfryer bietet!

Hier ist die Kurzbeschreibung: Airfryer Gemüse: Schnell, einfach & lecker! 🥕🥦 Mit diesem Rezept zaubern Sie im Handumdrehen knuspriges Gemüse für eine gesunde Mahlzeit. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht! #airfryer #gemüse #rezept

Wikipedia-Seite über Gemüse
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„rezepttitel“: „Airfryer Gemüse“,
„zutaten“: [
„Karotten, frisch“,
„Paprika (rot, gelb oder grün), fest“,
„Zucchini, fest und glänzend“,
„Brokkoli, frisch“,
„2–3 Esslöffel Olivenöl, kaltgepresst“,
„1 Teelöffel Salz“,
„1 Teelöffel Pfeffer“,
„Thymian oder Rosmarin, frisch“
],
„anweisungen“: [
„Gemüse vorbereiten.“,
„Waschen Sie das gesamte Gemüse gründlich unter fließendem Wasser.“,
„Schneiden Sie die Karotten in Stifte, die Paprika in Streifen und teilen Sie den Brokkoli in kleine Röschen.“,
„Die Zucchini schneiden Sie in Scheiben oder Halbringe.“,
„Alles würzen.“,
„Geben Sie das geschnittene Gemüse in eine große Schüssel.“,
„Fügen Sie 2-3 Esslöffel Olivenöl hinzu sowie 1 Teelöffel Salz und Pfeffer nach Geschmack.“,
„Werfen Sie alles gut um, sodass jedes Stück gleichmäßig mit dem Öl bedeckt ist.“,
„Kräuter hinzufügen.“,
„Zupfen Sie einige frische Thymian- oder Rosmarinzweige ab und streuen Sie diese über das Gemüse.“,
„Mischen Sie erneut gut durch – so entfalten sich die Aromen richtig!“,
„In den Airfryer geben.“,
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„Achten Sie darauf, dass es nicht überlappt; sonst wird es nicht schön knusprig.“,
„Garen.“,
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„Schütteln Sie den Korb nach der Hälfte der Garzeit einmal gut durch, um sicherzustellen, dass alles gleichmäßig bräunt.“,
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„Gemüse in luftdichten Behältern lagern.“,
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